HELLWEEK Tag 4:
Apollon mit Stern in 26:47 und PB
Ares Endurance mit Stern 2/5 in 03:35 mit PB
War ein bisschen mickrig für einen Hellday... also habe ich gleich weiter gemacht mit
HELLDAY Tag 5:
25 Burpees mit Stern in 01:24 und PB um 3s verbessert
50 Straight Leg Lever mit Stern in 01:43 und PB
50 Froggers Strength in 03:34 mit Stern und PB
Jetzt am Abend habe ich mich noch aufgerafft für:
25 High Jumps Strength (leider nur Jumps) in 01:13
Gaia Strength 4/10: ging auch nur modifiziert, Jumps statt Highjumps, Standup Jumps mit Hände abstützen beim aufstehen, also ebenfalls Sternlos in 19:45
Das heisst zwei Helldays in EINEM Tag und alle anstrengenden Workouts hinter mir! Folgt nur noch Doppelposeidon am Samstag und Venus am Sonntag. Ich bin zufrieden :)
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